Zestaw do ćwiczeń (roller, piłka, podwójna piłka) + Zestaw 5 taśm do ćwiczeń

✅ Zestaw do ćwiczeń, który dostarczy Ci niezwykłej przyjemności podczas treningu i pomoże Ci osiągnąć swoje fitnessowe cele. Ten zestaw składa się z pięciu różnokolorowych taśm do ćwiczeń oraz zestawu zawierającego roller, piłkę i podwójną piłkę.

✅ Pierwszym elementem tego zestawu jest pięć taśm do ćwiczeń o różnych stopniach oporu. Każda taśma ma inny kolor, co nie tylko dodaje estetycznego charakteru zestawowi, ale także ułatwia identyfikację różnych poziomów oporu. Każda taśma jest starannie wykonana z wysokiej jakości elastycznego materiału, który zapewnia trwałość i wygodę podczas treningu. Dzięki różnym poziomom oporu, możesz dostosować intensywność ćwiczeń do swoich indywidualnych potrzeb i stopniowo zwiększać wyzwanie.

✅ Drugi element zestawu to roller, piłka i podwójna piłka, które są doskonałymi narzędziami do treningu mięśni głębokich oraz poprawy równowagi i stabilności. Roller, wykonany z wytrzymałego materiału, umożliwia wykonywanie masaży mięśni, rozluźnianie napięcia i łagodzenie bólu. Piłka i podwójna piłka są świetnymi narzędziami do ćwiczeń wzmacniających i stabilizujących całe ciało. Możesz je wykorzystać do treningu mięśni brzucha, pleców, nóg i ramion, rozwijając siłę i elastyczność.

✅ Wszystkie te elementy zestawu zostały starannie dobrane, aby zapewnić kompleksowy trening zarówno dla początkujących, jak i dla zaawansowanych entuzjastów fitnessu. Dzięki nim będziesz mógł/a wykonywać różnorodne ćwiczenia, które angażują różne partie mięśniowe i rozwijają kondycję fizyczną.

Zestaw do ćwiczeń (roller, piłka, podwójna piłka) + Zestaw 5 taśm do ćwiczeń

✅✅ Profesjonalne Rollery do masażu

✅ Wygodne, elastyczne i wszechstronne

✅ Stosowane zarówno masażu w czasie ćwiczeń, jak i rehabilitacji

✅ Wysoka odporność na odkształcenia oraz zabrudzenia– są wodoodporne

✅ Zapobiega obrażeniom związanym z siłownią, czy rehabilitacją

✅ Podstawowy przyrząd dla osób, które w zdrowy sposób chcą zbudować sylwetkę

✅ Niezastąpione do treningu łydek, ud pośladków i ramion.

✳️ Specyfikacja: 3 wałki: walec, kula oraz dwie kule

✅ Wałek:

✔️ Długość: 33 cm

✔️ Średnica: 14 cm

✔️ Materiał: Pianka EPP

✔️ Kolor: Czarny w niebieskie plamki

✅ Dwie kule:

✔️ Długość: 16 cm

✔️ Średnica: 8 cm

✔️ Materiał: Pianka EPP

✔️ Kolor: Czarny w niebieskie plamki

✅ Kula:

✔️ Średnica: 8 cm

✔️ Materiał: Pianka EPP

✔️ Twardość: twarda

✔️ Kolor: Czarny w niebieskie kropki

✅ Celem nadrzędnym korzystania z wałków do masażu jest umożliwienie rozluźnienia mięśni, co poprawia przepływ krwi i przepływ składników odżywczych w tym obszarze. Efektem tegoż masażu, jest to że mięśnie zaczynają działać płynniej z powodu zmniejszonego wewnętrznego tarcia.

✳️ Zalety masażu:

✔️ Zwiększa przepływ krwi

✔️ Poprawia ruchy w czasie ćwiczeń

✔️ Zwiększa zakres ruchu

✔️ Zmniejsza ryzyko obrażeń

✔️ Rozluźnia mięśnie

✔️ Odprężenie

✔️ Redukuje celliut

✳️ Jak korzystać z wałka?

1️⃣ Rolowanie zacznij wzdłuż mięśnia na całej jego długości.

2️⃣ Jeden mięsień należy masować przez około 10-30 sekund (w zależności od tego, jaka jest jego wielkość),

3️⃣ Następnie kilkakrotnie powtórzyć czynność.

4️⃣ Podczas rolowania może być odczuwalny ból, ale nie jest to nic niepokojącego – to znak, że sztywność mięśni ustępuje.

Zestaw 5 taśm do ćwiczeń

✅ Profesjonalne gumy do ćwiczeń

✅ Wygodne, elastyczne i wszechstronne

✅ Stosowane zarówno do ćwiczeń, jak i rehabilitacji

✅ Wysoka odporność na odkształcenia oraz zabrudzenia- są wodoodporne

✅ Im mocniej się rozciągasz, tym guma stawia mocniejszy opór, dzięki temu masz pewność, że Twoje mięśnie i stawy będą wspołpracować

✅ Podstawowy przyrząd do ćwiczeń.

✅ Niezastąpiony do treningu łydek, ud pośladków i ramion.

✳️ Specyfikacja:

✔️ 3 rozmiary gum- oznaczone kolorami

✔️ Różne rodzaje grubości, od 0,3-1,1mm przedstawione tabeli obok

✳️ Zastosowanie:

✅ Guma do ćwiczeń pozwala na stworzenie dodatkowego oporu mięśni i zmotywowania ich do cięższej pracy. Efekty widoczne będą już po ćwiczeniu około godzinę co najmniej trzy razy w tygodniu i połączymy je z odpowiednią dietą, po około miesiąca.

✅ Zestaw zawiera:

✔️ 5 taśm do ćwiczeń o różnych w 3 rozmiarach gum- oznaczone kolorami- Różne rodzaje grubości, od 03-1,1 cm

✔️ Wałek

✔️ Kulę

✔️ Podwójną kulę

✔️ Etui na całość zestawu

✳️ Nie tylko ten zestaw ćwiczeń zapewnia Ci niezliczone możliwości treningowe, ale także stanowi piękną ozdobę Twojej przestrzeni treningowej. Kolorowe taśmy i estetyczne designy rollerów oraz piłek nadają zestawowi niepowtarzalny wygląd, który ożywi każde miejsce, w którym będziesz się ćwiczyć.

✳️ Przygotuj się na przyjemne doświadczenie treningowe, które połączy efektywność, wygodę i estetykę. Ten zestaw ćwiczeń przyniesie Ci radość, motywację i doskonałe rezultaty, wspierając Cię w osiągnięciu swoich celów zdrowotnych i fitnessowych.